球芽基金「棒球小學堂職人分享講座」來到台中霧峰的四德國小棒球隊,邀請到位於台中、專門幫職業運動選手照護身體的「壓王運動按摩品牌」,由畢業於台灣體育運動大學運動健康科學系的專業運動防護員周政宏,帶著兩位工作室的夥伴一起前來,除了讓棒球隊的小球員認識什麼是運動傷害、當運動傷害發生時該如何處理之外,也教小球芽做簡易的大部位的自我放鬆按摩。
政宏哥哥剛協助2024世界棒球十二強賽事中的大會醫務組,主要負責藥檢以及防護工作,他除了和小球員們分享防護員通常的工作內容有哪些之外,也和大家分享除了當棒球選手,其實一個這麼盛大的棒球比賽中還有許多周邊的工作人員也都是非常重要的,如果大家未來不繼續打球了,也還有許多的工作機會可以繼續和棒球在一起,但是這些的前提都是要好好學習,好好的去發展自己的興趣。
政宏哥哥也透過精心準備的投影片讓小球員可以了解身體的構造、運動傷害的防護與預防、運動傷害的分類以及可能發生的原因,也透過許多的案例提醒小球員一定要遵循教練的話做好暖身以及收操的動作,才能避免運動傷害的發生,而當真的身體有不舒服的時候,一定要記得向大人求助;講座中也安排了實際操作的時間,大家在政宏哥哥帶領下分成兩人一組,先做簡單的動作評估後,再由政宏哥哥帶著大家做腿部的放鬆按摩,也特別提醒大家有比較多神經的部位都要特別注意,是不能去按壓的。
透過專業團隊哥哥姊姊們的指導,小球員可以學習到簡易的自我按摩技巧和運動傷害預防知識,也希望透過球芽為大家安排的運動防護講座,小球員學會照顧自己的身體,增強健康意識,為未來的運動夢想打下穩固基礎。
最後的分享時間中,政宏哥哥也特別提醒小朋友:「如果當身體真的受傷一定要向大人反應,因為如果原本只是小傷,但是因為隱瞞還有硬撐,就有可能演變成更嚴重的運動傷害,所以一定要好好照顧自己的身體,在現在這個年紀,小朋友就是要有充足的睡眠跟營養,才能有健康的身體繼續享受大家最喜歡的棒球運動」













