球場上的每一次練習與比賽，都需要健康的身體作為基礎，球芽基金長期關注基層棒球孩子的成長，因此定期規劃運動防護講座，希望陪伴小球員從小建立照顧自己的習慣，學習正確的身體保養方式與運動防護觀念。
這次，我們與新竹在地夥伴「動能運動工作室」合作，邀請創辦人崔晏禎物理治療師走進新竹縣關西國小、五峰國小、中山國小、大同國小及上舘國小，與棒球隊孩子們分享物理治療師的工作內容，以及在運動場上如何協助選手預防傷害、維持身體狀態。
崔晏禎物理治療師本身也是少棒出身，曾是新竹市東園國小少棒隊的一員，大學就讀高雄醫學大學物理治療學系，取得物理治療師執照後，回到家鄉竹東創立「動能運動工作室」，過去除了在醫療院所服務，也曾投入國家訓練中心、基層棒球隊及青棒隊的運動防護工作，累積豐富的實務經驗。
講座中，崔哥哥先從自己的成長歷程分享，讓孩子們認識物理治療師的工作內容，也了解在球場上除了球員之外，還有許多專業角色共同守護運動員的健康。
課程中，崔哥哥帶著孩子們認識常見的運動傷害，以及比賽前熱身、賽後收操、日常飲食與睡眠的重要性，提醒小球員平時就要養成照顧身體的習慣，才能在訓練與比賽中維持良好狀態。
為了讓孩子們更容易理解，崔哥哥也利用小球員最熟悉的「棒球」作為輔助工具，帶著大家練習肌肉放鬆。從足底、小腿到大腿肌群，孩子們一邊跟著示範、一邊實際操作，在體驗中學習如何照顧自己的身體。有小朋友分享：「這堂課學到的東西很有價值，以後就可以自己在家練習了！」
互動時間裡，許多小球員也主動分享自己曾遇過的運動傷害，例如投球後手臂痠痛、比賽跌倒或被觸身球等經驗，並向崔哥哥詢問平時該如何改善與保養。有孩子好奇問：「如果我身體痠痛，可以去工作室找你嗎？」也有人問：「穿我們的球衣去會不會有優惠？」。
除了學習運動防護知識，崔哥哥也分享成為物理治療師需要的學習歷程，鼓勵孩子們思考未來更多可能，最後的夢想分享時間，小球員們寫下自己的想法，有孩子認為：「可以跟球員互動，又能幫助別人恢復健康，很有意義。」也有人分享：「如果以後不能當職棒選手，我想當物理治療師。」
當被問到印象最深刻的課程內容時，好多孩子都提到「實際練習按摩與放鬆」最有趣，除此之外，也有孩子夢想成為職業球員、主播或球評，展現出對棒球世界不同方向的想像。
透過每一次棒球小學堂，我們希望讓小球員看見棒球背後更多元的發展可能，未來無論是否成為職業選手，都能找到自己喜歡的方向，持續學習與累積，勇敢追逐自己的夢想。 特別感謝動能運動工作室崔晏禎物理治療師的分享與陪伴，也謝謝各校老師與教練團隊的協助，讓孩子們在熟悉的棒球環境中學習照顧自己，也探索更多未來的可能。
