✨球芽基金棒球小學堂✨
運動心智小英雄 — 讓自信變成你的超能力
球芽基金每年暑假都會前往花蓮舉辦「棒球小學堂」講座，今年特別邀請運動心理教練夏顯詠，展開為期一週的《認識運動心理》分享巡迴，前半段我們走訪了花蓮縣中正國小、化仁國中、中原國小、新城國小、平和國中、豐濱國中、太巴塱國小、富源國小、光復國中、光復國小、瑞穗國小等 11 所學校。
夏教練曾是亞運跆拳道金牌得主，去年更擔任奧運隨隊心理諮詢師，她用自身經歷鼓勵這群小運動員們：「現在就開始努力，你們一定能超越我！」
為了這次巡迴講座能夠更容易讓小球員了解運動心理的小技巧，夏教練特地設計了小遊戲與學習單讓孩子們試著去發掘自己的優點，並設計專屬的賽前儀式，學習如何讓自己上場更穩定，夏教練也教小球員用呼吸法來緩解緊張，並分享屬於自己的「小小超能力」：有人守備反應快、有人總是鼓勵隊友。夏教練提醒大家：「優點不一定是最厲害的，而是你每天願意堅持的事。」
在「畫出勇氣神獸」環節，孩子們畫出棒球螃蟹、棒球之神，甚至有小球員畫下已成天使的阿嬤，因為「她總在我緊張時出現在心裡，提醒我不要害怕」。這段分享讓全場動容。
在巡迴講座開始前，各校也積極把握機會，為校內其他運動隊伍爭取一同參與的名額，我們也樂見運動心理能走進更多團隊，因此中正國小跆拳道隊與光復國中女足隊也加入了這次的分享課程，講座中，大家都非常踴躍投入；在設計「專屬賽前儀式」的環節時，光復國中女足隊更熱情邀請夏教練一起討論，讓課程增添了許多互動與趣味。
三天的巡迴講座，讓孩子們明白「自信與勇氣就像肌肉一樣，可以透過練習變得更強大」。我們相信，這群運動心智小英雄會把自信化為超能力，繼續在球場上勇敢追夢！
