球芽基金連續第三年安排運動心理巡迴講座,今年再次邀請運動心理教練夏顯詠老師來到花蓮,陪著孩子從球場走進自己的內心。
第二階段先來到玉里國小、瑞穗國小,孩子們一看到夏老師,就認出「老師是上次那個跆拳道的老師!」還記得去年學過的呼吸法,今年夏老師則是透過任務卡、遊戲和分享,孩子練習說出自己的感謝,也學著在緊張時用五指山呼吸法找回專注,有孩子謝謝教練一路陪伴,也有人說:「我要感謝自己,在大太陽底下沒有放棄,堅持到現在。」
到了太巴塱國小,孩子透過大谷翔平的「九宮格目標設定」想一想自己的夢想,也寫下想感謝的人事物,有人想成為大聯盟球員,還笑著跟夏老師說:「以後我上大聯盟,一定會把門票留給你!」課堂最後,孩子們還把學會的呼吸方法帶回家,想和家人一起練習。
巡迴最後來到中原國小、水源國小、中正國小,不同年齡的孩子有不同的課程內容,但「專注、相信自己、感謝身邊的人」始終是共同的主題,孩子們寫下對教練、家人、球場,甚至自己的感謝,也有人說:「謝謝夏老師第三年來花蓮陪我們上課,希望老師明年還可以再來。」
陪伴了花蓮的孩子們連續三年,夏老師說:「每次來到花蓮,都覺得自己反而被孩子們療癒了。」謝謝夏老師一次次從台中來到花蓮,也謝謝每一位教練的支持,讓孩子知道,心理與球技一樣,都需要練習;而學會照顧自己的心,也會成為繼續走下去的力量。














